מאמרים

האם טיפול נפשי דרך מסך יכול להיות עמוק ויעיל כמו פגישה בקליניקה? נועה ארנטל, מנהלת מקצועית ארצית של שירות פסיכותרפיה מקוונת, עונה בכנות.

רוצים להתחיל טיפול נפשי ולא יודעים מאיפה? נועה ארנטל על הצעד הראשון: איך בוחרים מטפל, מה קורה בפגישה הראשונה, ומה לעשות עם ההתלבטות.

חרדה היא לא חולשה ולא 'פינוק' — היא מערכת אזעקה שהתכווננה גבוה מדי. נועה ארנטל על איך חרדה עובדת, מתי כדאי לפנות לעזרה, ומה באמת עוזר.